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玛雅瑜伽不属于瑜伽系列吗为什么【点击查看详情】
不属于,形式不同。瑜伽是一种综合的身心,包括体式练习(Asanas)、呼吸控制(Pranayama)、冥想(Dhyana)和道德规范(Yamas和Niyamas)等,玛雅瑜伽更注重身体的柔韧性和力量,强调流动的动作和姿势,结合了舞蹈、体操和瑜伽的元素,以创造出一种独特的身体训练方式。
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