您要问的是坐飞机缓解耳鸣吃橄榄有效吗？有效。在乘坐飞机时，耳鸣与气压的改变有关，而橄榄有助于缓解这种情况，橄榄中含有单不饱和脂肪酸，可以降低低密度脂蛋白的含量，也具有抗氧化、改善免疫系统、减轻耳鸣等功效。