在Excel中计算时间的时长操作其实相当直接。首先，你需要在表格的相应单元格中输入你想要计算的具体时间数据，无论是单个时间点还是时间段的总和。接着，选中一个空白单元格，执行右键菜单，选择“单元格格式”选项，切换到“自定义”类别，设置单元格的格式为“H：mm”，即小时和分钟的格式，然后点击确认。接着，你可以在该单元格中输入计算公式，例如，如果你的时间数据分布在A1到A3的范围内，你可以输入公式“=SUM(A1：A3)”。按下Enter键后，Excel会自动计算并显示累积的时间，比如39小时40分钟。