提颧肌：先提颧肌再进行口腔共鸣。气息平衡发声：闭合声带，稳定喉头，找到胸口支撑点，再用平稳的气息发出声音。降低音量：保持适宜的音量，让声音带上磁性。加入气声：用腹部的气息推动声带发声，做到虚实结合。练习叹气音和气泡音：经过大量练习后，可延长气息，说话时气息更稳定。一、怎么练暖男音；1、提颧肌；提颧肌之后，进行口腔共鸣，会使声音变得更加丰满有力，饱满有磁性。2、气息平衡发声；声带闭合恰好，喉头保持稳定，共鸣点丰富，找出胸口支撑点，让喉头保持稳定且让声带闭合优良，随后学着平衡的使用气息。3、降低音量；音量不要过大，音量发中音，会让人觉得更加温柔。暖男的声音就是磁性中带有低声呵护的感觉。4、加入气声；