在中国传统的养生观念中，午时被认为是阳气最旺盛的时刻，是饮水的最佳时机。这个时段的水不仅能满足身体的水分需求，还能对健康产生积极影响。要正确地取午时水，首先要确保水源。推荐选择山泉水或洁净的河流，若条件受限，自来水也需经过过滤，以排除可能的污染物。在取水过程中，务必避免使用金属容器，金属可能影响水的口感和品质，瓷、玻璃或陶瓷制品是更好的选择，它们与水接触不会发生化学反应。同时，取水时要远离可能的污染源，以保证水质纯净。