首先，确保手机数据已经备份。接着，在电脑上安装iTunes，并下载iOS13.5.1版本的固件。接下来，将手机设置为恢复模式。具体操作方法是在开机状态下，按下音量加键和音量减键，同时按住锁定键，直到手机屏幕显示“恢复模式”。将手机通过数据线连接到电脑。打开iTunes应用，然后按下Shift键，选择“更新”选项。在弹出的窗口中，选择之前下载的iOS13.5.1固件。点击“打开”后，等待iTunes提示“提取软件”。完成提取后，会显示“正在准备iPhone进行软件更新”。等待更新完成，即成功降级到iOS13。以上就是如何将苹果11从iOS14降级到iOS13的详细步骤，希望对你有所帮助。详情。