首先，可以通过更改OneDrive设置来提高传输速度。具体步骤如下：打开OneDrive后，点击任务栏上的云朵图标，选择“设置”中的“网络”选项，将“上传速度”和“下载速度”都设置为“不”。完成设置后，点击确定并返回。其次，针对国内用户可能遇到的额外限速问题，可以通过使用云服务器进行加速来提升传输速度。这种方法适用于网络设置不同的情况下，通过增加服务器节点，减少传输路径，从而提高数据传输速度。