2、对于吃完海带之后，不能喝茶，也不能吃一些酸味的食物，因为海带中含有铁和植物酸，和茶一起喝，会阻止铁元素的吸收。3、海带本身是性寒，对于有些孕妇是脾胃虚弱的，尽量不要食用。