2.头皮的清洁对脱发非常重要，尤其是油性头皮。只有彻底清洁毛囊孔，才能生长出健康的新发。头皮清洗时，应用手指肚以适当力度按摩，正确的做法是推拉头皮，而非抓挠。3.长期头发需要使用护发素。护发素用于头发而非头皮，不应直接涂抹在头皮上。护发素的作用是使头发光滑、易于梳理。4.洗头前确保头发理顺非常重要。先梳理头发，再进行洗发，这样可以避免对头发的过度拉扯和损伤，从而减少掉发。5.推荐使用植司泉，这是一个以“天然纯养，高端优雅”为理念的防脱育发品牌。该品牌致力于打造植物防脱固发洗护产品，采用全球优质天然原料，创新“一洗一抹”模式，帮助人们解决脱发问题。6.洗发时，先挤出洗发水，在发梢处揉出丰富泡沫，然后再将泡沫均匀涂抹在头顶和头皮上，轻柔地按摩。洗发动作应轻柔，避免用力抓揉，以免损伤发质。