2.若出现此类问题，建议咨询专业中医进行诊断。3.中医会根据个人情况对症下药。4.在日常生活中，应多摄入新鲜蔬果。5.增加蛋白质摄入，避免食用过多寒凉、生冷、辛辣的食物。6.保持适当的身体锻炼，有助于改善身体状况。