2.产妇需要调整精神状态，确保充足的睡眠和休息，同时放松心情，减轻压力。3.使用适合的生发产品，如生发防脱发洗发水。选择温和不刺激的产品，哺乳期妇女应注意避免使用对婴儿有害的成分。4.可以尝试使用鲜生姜外擦，或针灸科采用梅花针扣击治疗。此外，侧柏叶浸泡于6%酒精中，一周后外擦脱发部位，有助于改善脱发状况。5.经常梳头可促进头皮血液循环，增加毛囊活力，有助于头发生长。建议避免在睡前梳头，以免影响睡眠。每次梳头应达到200下以上。6.产后女性应对头发给予更多呵护。例如，使用木梳梳头或指腹按摩头皮，以促进血液循环和新陈代谢；定期洗头保持头皮清洁；选择适合自己且性质温和的洗发产品。