2.纯牛奶不仅适合老年人饮用，他们的身体同样能够有效消化和吸收其中的营养成分，包括蛋白质和其他必需矿物质。3.为了确保老年人能够从牛奶中获得最大的益处，选择适合的高钙纯牛奶尤为重要。这有助于预防骨质疏松等与钙缺乏相关的健康问题。