如果存在频繁手淫或性生活，建议戒除。一周精次数不应超过两次。适当调整生活习惯，有助于改善症状。体质因素可能影响汗腺分泌，交感神经异常可能导致过度出汗。肾虚也可能引发虚汗现象。因此，关注个人体质和生活习惯，寻找可能的诱因是关键。通过服用上述药物，可以辅助调节汗液分泌和改善身体状况。同时，避免过度手淫或性生活，有助于减少虚汗的产生。保持规律的生活作息，合理安排工作和休息，有助于整体健康和减少出汗问题。了解自身状况，必要时咨询医生或专业人士，根据个人情况进行适当的调整和治疗。注意个人卫生，穿透气性良好的衣物，保持环境干燥，避免过度紧张和焦虑，有助于缓解爱出虚汗的状况。