二，迎涛神说。东汉的《曹娥碑》记载，伍子胥含冤死后化为涛神，人们因此哀悼并祭祀他，从而形成了端午节。三，龙的节日说。闻一多的《端午考》和《端午的历史教育》提出，五月初五是吴越地区图腾祭祀的日子。主要理由包括：吃粽子和竞渡与龙相关，吴越地区有断发纹身以像龙子的习俗，以及五月初五有用五彩丝系臂的民间风俗。四，恶日说。在先秦时代，五月被认为是个毒月，五日是恶日。古代文献中有多处记载，五月初五出生的人会被认为不吉利。因此，在这一天插菖蒲、艾叶以驱鬼，薰苍术、白芷和喝雄黄酒以避疫，成为了一种习俗。