燕麦炊事纤维多，不简单消化，有消化系统疾病人群要少吃或不吃，像胃溃疡、十二指肠溃疡、肝硬化、胃底静脉曲张等；肠胃消化不良，糖尿病患者该当掌控燕麦的食用水平；燕麦里含的粗纤维比拟多，不简单消化，最好晚一点再给宝宝吃。燕麦米的功效与作用；1、燕麦的功效就是可以有效地降低人体中的胆固醇，如果经常食用的话，对身体是有好处的。尤其是对中老年人的心脑血管疾病都起到一定的预防作用。2、燕麦的作用就是对糖尿病患者是有好处的，因为经常食用燕麦对糖尿病患者是可以降糖和减肥的功效作用。3、经常吃燕麦粥有通大便的作用，对此有很多老年便比较干，容易导致脑血管意外的发生，燕麦能够解便秘这一个优点。