题主是否想询问“妈富隆之后例假量好少怎么办”？多摄入红枣、生姜等食物。根据大众养生网查询显示：妈富隆后子宫内膜可能会有一定抑制作用，导致例假经量变少，多摄入红枣、生姜等食物可以改善。