科尔树脂好。科尔树脂比3m好，原因是因为科尔树脂的色泽偏米黄色，更加接近真实牙齿的质感，而且耐磨性好，即使吃一些质地比较硬的食物也不会磨坏，而3m的色泽偏白，比正常牙齿的颜色要亮一些，融入性不太好，3m的耐磨性也很好，但是抛光性比较差，没有光泽感，所以科尔树脂补牙材料更好。