关于作息：看守所内的日常生活非常有规律。早晨6点起床，上午11点进餐，随后12点至下午5点半为午休时间。晚餐在5点半，晚上9点结束一天的作息。在这段时间内，可以观看电视节目以作娱乐。关于放风：放风是允许犯罪嫌疑人离开监室，进行呼吸新鲜空气和晒太阳的活动。每天上午和下午各一次，每次持续30分钟。放风区域通常是一个约10平方米的场地，四周被高墙环绕，顶部则是铁网，仅能看到天空。在放风时，可以携带个人物品，晾晒衣物，但被子则无法暴露在阳光下。扩展资料。1.本办法旨在规范看守所对留所执行刑罚罪犯的管理，以便更好地进行罪犯改造工作。根据《中华人民共和国刑事诉讼法》、《中华人民共和国监狱法》、《中华人民共和国看守所条例》等相关法律法规，结合看守所执行刑罚的实际情况而制定。