2.如果您计划前往沙滩或户外活动，除了帽子，别忘了涂抹宽谱防晒霜，以防止紫外线对皮肤造成伤害。3.如果没有做好防晒措施，长时间暴露在阳光下可能会导致皮肤晒伤，甚至变黑。