2.使用中性笔壳抽烟，与直接吸食传统香烟相比，可能不会释放出烟草中的尼古丁和焦油等有害物质，但这些笔壳材料本身并非用于燃烧，可能释放出其他有毒气体，对健康不利。3.抽烟总体上是已知有害健康的，会增加多种疾病的风险，包括心脏病、中风、多种癌症等。4.抽烟者的口气通常比较重，是因为烟草中的化学物质会导致口气异味，这也是戒烟的一个潜在好处之一。5.综上所述，建议戒烟以维护个人健康和社会形象。