保持充足的饮水量和多吃蔬菜水果也是预防脑血栓的重要措施。每日饮水量应达到2000至2500毫升，这有助于保持体内水分平衡，促进血液循环。蔬菜水果富含维生素和矿物质，能提供身体所需的营养，同时降低血液粘稠度。戒烟酒对于脑血栓患者同样重要。吸烟会损害血管内膜，引起小血管收缩，管腔变窄，增加血栓形成的风险。大量饮酒同样对血管有害无益，尤其是烈性酒，会增加脑血栓的风险。因此，戒烟限酒有助于降低脑血栓复发的可能性。脑血栓患者应重视先兆症状，如眩晕、一侧肢体麻木无力、舌强直、语言不利等。这些症状可能是脑血栓复发的信号。应常备血压计，因为血压波动会影响脑血栓的康复。脑血栓患者应定期监测血压，以便及时控制血压水平。血脂也是影响血栓形成的重要因素，因此应定期检查血脂水平。