风府穴则处于风池穴连线的中点，即后发际正中的位置，直上1寸，正好位于枕外隆凸下方的凹陷中。大椎穴在低头时可以找到，它位于颈部最高椎体下方的凹陷处。取定此穴位时，应正坐并低头，该穴位于人体颈部下端，第七颈椎棘突下的凹陷处。若突起的骨不太明显，可通过凹陷处来确定穴位。肩井穴则位于肩外侧缘与大椎穴连线的中点，左右各有其一。具体来说，它是从大椎穴到肩峰连线的中点。正确按摩这些穴位可以促进气血流通，缓解颈椎病带来的不适。按摩时力度要适中，避免过度用力，以免造成伤害。在日常生活中，可以通过定期按摩这些穴位来预防和缓解颈椎病的症状。同时，保持正确的坐姿和站姿也非常重要，避免长时间低头或长时间保持同一姿势。