2.有很多健身人士体重也很重，他们可能有肌肉发达的体型，甚至有些人腹部也有脂肪。3.这样的体型是通过锻炼而来的，应该被称作“壮”，而不是肥胖。4.如果体重增加是由于肌肉量提升，而非脂肪堆积，那么这样的体重增加是健康的。5.如果你对自己的体重感到不自信，可以去医院进行血脂和血压检查。6.如果这些健康指标都在正常范围内，那么就没有必要过分担心体重问题。