1.保持皮肤细胞饱满每天坚持敷面膜可以让皮肤细胞保持饱满状态，避免因细胞干瘪引起的皮肤问题，如皮肤代谢能力下降和吸收能力减弱，从而让皮肤呈现出更加健康的状态。2.补充水分和营养面膜可以为皮肤提供必要的水分和营养，特别是对于皮肤偏干的人群，敷面膜的效果尤为显著。3.清除毛孔内垃圾坚持每天敷面膜可以帮助及时清除毛孔内的垃圾和毒素，保持毛孔通畅。特殊肤质的人群可以采取每天敷面膜的方式来护理皮肤。然而，对于一般皮肤状况的人群，一般不需要每天敷面膜，每周敷3次左右即可。敷完面膜后是否需要洗脸取决于您所使用的面膜类型。例如，片式面膜使用后需要洗脸，因为面膜中的精华素如果没有被完全吸收，可能会导致毛孔呼吸困难。而睡眠面膜则可以直接敷着睡觉，方便且效果显著。