太极扇的动作设计精妙，不仅能够锻炼身体，还能提高练习者的心理素质。在太极扇的练习中，动作要连贯、自然，如行云流水，能够帮助练习者放松身心，达到身心和谐的状态。太极扇的动作还能够促进血液循环，增强肌肉力量，提高身体的协调性和灵活性。太极扇在表演时，常常展现出一种独特的美感。舞者手持太极扇，随着音乐的节奏，通过扇子的开合、旋转和挥动，展现出太极扇独特的韵味。太极扇的表演既是一种艺术表现，也是一种身体锻炼。通过表演太极扇，练习者能够更好地掌握太极扇的动作要领，提升自己的技术水平，同时也能更好地展现太极扇的魅力。