2.计划中，他将不寻求工作机会，也不接受他人的施舍。3.在确保不影响健康的前提下，他需要准备四到五万元的资金。4.首先，他需要解决住宿问题，预计每月的房租至少为1500元。5.一年下来，房租费用将共计一万五千元至一万八千元。6.其次，水电煤等日常生活费用每月的开销至少在一百元。7.再加上每日的餐饮费用，在上海，一个月至少需要两千五百元。8.综上所述，为了在上海生活一年，他必须准备好四到五万元的资金。