三伏天，是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓&ldquo；三伏天&rdquo；，是指农历&ldquo；三伏&rdquo；天，即一年当中最热的一段时间。三伏天出现在小暑和处暑之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。可以这样理解：&ldquo；伏&rdquo；就是天气太热了，宜伏不宜动。但是三伏天之所以称之为&ldquo；伏&rdquo；，是因为也有不少寒冷因素在内。三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。