通常，煤气灶加热一杯约250毫升的牛奶，70℃高温煮3分钟，60℃煮6分钟即可。而用微波炉加热，则只需1分钟左右。但需注意微波炉加热温度不均，因此喝前需搅拌，以免烫嘴。专业人士建议，直接将袋装奶放入微波炉加热可能对健康不利。若包装材料上未注明“可用微波炉加热”，则不适宜直接加热。建议先将牛奶倒入微波炉专用容器，再加热。100℃以下，一般塑料不会产生问题，可通过100℃以下的开水烫温奶袋，使牛奶温热。专家提醒，尽量避免加热饮用，以保存牛奶的营养价值。特别是对于儿童来说，完好的牛奶营养更有利于成长和发育。商场或超市销售的纯牛奶，一般卫生保障可靠，在饮用时无需加热。