消化酶缺乏的信号包括经常性的胃肠胀气、恶心、腹泻和便秘，经常吃坏肚子，排便不规律，失眠、面色不佳、头昏脑胀和食欲不振等。一般而言，蛋白水解酶、脂肪酶和淀粉酶需要一同摄入。胰酶包含这三种酶类，每餐服用3~4克胰酶可以帮助胰腺功能不全的患者消化食物。由于胰酶在消化过程中容易被胃排空，因此服用这些酶时应将酶补充剂与食物混合食用。对于患有胰腺功能不全的人来说，补充适量的消化酶可以显著改善消化问题。在日常饮食中，适量的消化酶可以帮助身体更好地消化食物中的蛋白质、脂肪和碳水化合物，从而提高营养吸收效率。补充消化酶不仅可以帮助改善消化系统功能，还有助于维持肠道健康。消化酶有助于分解食物中的大分子物质，使其更容易被肠道吸收，减少肠道负担。此外，消化酶还可以促进肠道有益菌群的生长，维持肠道微生态平衡。