研究证明，经常参与户外活动的孩子，身体更加强壮，适应外界环境的能力也更强。相反，那些很少接触户外活动的孩子，更容易感冒生病。这是因为户外活动能够帮助孩子提高体温调节能力，增强身体抵抗力。特别是在寒冷的天气里，经常参与户外活动的孩子们，更能适应低温环境，身体恢复的速度也更快。户外活动还能够满足孩子好奇和探究的天性。在户外，孩子们可以自由地探索和发现，自由地发挥创造力。他们可以通过游戏和活动，提高动手能力和解决问题的能力。这有助于培养孩子们的社会交往能力，让他们更好地与他人合作。户外活动对儿童的生长发育也有很大帮助。新鲜空气和充足的阳光，可以帮助孩子获得所需的氧气和维生素D，预防佝偻病的发生。户外活动能够增强孩子的呼吸器官和心脏功能，改善身体各组织器官的机能，促进生长发育。