2.改善发质的方法包括摄入富含营养的食物，如芝麻、核桃和海带。3.日常护理中，使用醋或啤酒洗发可以增强头发的韧性，改善发质。4.选用合适的护发素或免洗润发乳，有助于维护头发健康。5.若发梢开始枯萎，建议在出门前涂抹一些润发产品，并考虑将受损的发梢剪去，以促进头发的良好生长。