首先，在晚上睡觉时，可以在枕头上铺上一条光滑的丝巾。这样做的原因是丝巾质地光滑，不易产生静电。它不仅能够保护头发不被摩擦变形，还能防止静电导致头发竖起。其次，确保在头发完全干透后再去睡觉。如果你的发质较为柔软、干枯且容易产生静电，可以在头发上喷洒少量防静电护理水。请注意，不要使用定型水，也不要喷得太多，以免造成头发粘连。喷洒后，轻轻梳理头发，使其保持整齐，然后就可以安心入睡了。