2.亲自尝试过一种方法，为期三周，成功减掉了十几斤。这是妹妹流行的一种减肥方法，叫做台妹减肥法。3.如果你有信心和决心坚持下去，查找并尝试这些有效的减肥方法是完全可行的。网上有丰富的资源，可以提供不同的减肥策略。4.只有坚持和决心，才能帮助你达到目标。有信心，10斤的减重目标绝对不是问题。5.最后，祝你减肥成功，加油。