如果你的智齿疼痛难忍，也应尽快就医处理。然而，除非绝对必要，否则不建议轻易拔除智齿，因为其位置较深，难以操作，不当操作可能会带来副作用。此外，使用物也并非无害。如果你的面部出现异常肿胀，可能是智齿冠周炎的迹象，应立即就医并按医嘱服药。如果决定不拔除智齿，可以尝试以下建议。1.避免用舌头舔碰智齿。2.通过轻柔按摩面部来缓解疼痛，每天进行40~50次，几天后疼痛会有所减轻。3.餐后务必漱口，最好使用淡盐水。4.多吃一些清火食物，如苦瓜、莲子等，同时饮用菊花茶或金银花茶。5.如果疼痛加剧，可适量服用消炎药。6.对于红肿部位，可以使用冰块冷敷，有助于缓解疼痛。