首先，将firefox的缓存容量加到200M以上.方法：firefox-&gt；预置-&gt；高级-&gt；网络-&gt；缓存，将空间调到200．。其次，是在firefox地址栏中输入：about：cache，查看firefox的缓存文件。接着，打开视频，观看到一定时候，缓冲已经下载完成.到缓存文件夹中将文件大小最大的那个文件保存到其它文件夹中，通常是超过30MB的那个。最后，将拷出来的文件改名。加上后缀.flv，就可以用vlc播放了。