1、身体健康：青海大通位于海拔较高的地方，一些人需要时间来适应，应该在前往青海大通之前进行全面身体检查，确保身体状况良好，没有任何潜在的健康问题。2、精神状态：长期在异乡学习、工作需要适应新的生活环境、面对各种人际关系，具备开放、、适应力强等优秀素质，以保持良好的心态和健康的心理状态。