1、取适量的蛇舌草鲜芦根固体饮料，根据个人口感和需要，可以使用勺子或者按照包装上的建议用量，将固体饮料放入杯中。2、加入适量的温水或热水，搅拌均匀，直至固体饮料完全溶解，根据个人口味，可以加入适量的蜂蜜或糖来调节甜度。