1、材料：甜玉米粒、冻豆腐、蔬菜（例如胡萝卜、青豆、洋葱等）、调味料（例如酱油、盐、胡椒粉等）、植物油（用于炒菜）。2、步骤：将冻豆腐解冻，切成适当大小的块状。准备蔬菜，将其洗净并切成小块。在炒锅中加热适量的植物油，加入蔬菜炒熟。加入甜玉米粒和冻豆腐块，继续翻炒几分钟，直到甜玉米和豆腐变热。添加适量的调味料，如酱油、盐和胡椒粉，根据个人口味调整。继续翻炒几分钟，确保所有食材均匀混合。炒好后，即可享用。