2.标准的体重计算方法是身高减去105，例如174厘米减去105等于69公斤。3.然而，体重受到多种因素的影响，包括肌肉量、骨骼密度和身体构成等，因此仅仅依靠一个数字来判断健康并不准确。4.保持健康的生活方式，包括均衡的饮食和适量的运动，对于维持健康的体重更为重要。