大脑在工作时需要大量的氧气和糖分，因此保持室内空气清新、经常通风换气是必不可少的。此外，鼓励孩子进行深呼吸运动，也就是所谓的“调息”，对大脑健康也有好处。具体来说，孩子可以闭上眼睛，深深地吸一口气，让空气充满丹田，然后慢慢呼出所有的空气。通过这样的练习，可以帮助孩子放松身心，提高大脑的生理功能。除了营养和充足的氧气，适当的运动也是必不可少的。运动可以促进血液循环，为大脑提供充足的养分。家长应该鼓励孩子多参加体育活动，这不仅有助于身体健康，还能增强大脑的功能。通过经常使用大脑，可以提高孩子的思维敏捷度。集中精力多思考是锻炼大脑的最佳方法，思维敏捷的孩子通常都是善于动脑筋、勤于思考的人。