2.这是因为减重可能主要来自脂肪和水分流失，而不是肌肉质量的减少。3.肌肉的紧致度可能没有明显变化，这就解释了为什么体重下降，但体型变化不大的原因。4.为了使体型有所改观，建议增加力量训练，以提高肌肉紧致度。