2.根据健康男性的标准体重公式，您的理想体重应为身高-105。3.您可以根据这个理想体重来判断自己是否需要减肥，并设定合适的减重目标。4.请保持良好的饮食习惯和适当的运动，以达到健康体重。5.加油，坚持努力，您一定能够达到理想的体重。