合欢花具有镇静、睡眠的功效，对于入睡困难的人群而言，常喝合欢花茶可以改善入睡困难的症状，而且对睡眠质量也有所提升。有滋补气血的功效，对于贫血、面色偏黄的人群，服用合欢花会使面色红润起来，养足了气血，身体体质自然也变好了。