1、excel软件打开，进入excel的操作界面。2、打开excel之后选中单元格输入文字，可以看到该单元格没有自动调整。3、选择这个单元格所在列，然后单击鼠标右键，在弹出的右键菜单里找到“设置列宽”中的子选项“自动调整列宽”。4、点击“自动调整列宽”选项就可以轻松搞定列宽问题了。5、同样的方法，设置行高，只需要选择单元格对应的行，然后单击鼠标右键，在弹出的右键菜单里找到“设置列宽”中的子选项“自动调整行距”并单击即可。