五分钟。生姜10克，竹子1节，苏叶6克熬煮五分钟，有助于改善感冒不适症状，驱驱寒气，补补身子。生姜是一种极为重要的调味品，同时也可作为蔬菜单独食用，而且还是一味重要的中药材。