2、口感方面不同，羽衣甘蓝口感较为粗糙，而西梅汁口感丝滑，所以西梅汁好。3、营养方面不同，西梅汁里面含有大量的维生素，羽衣甘蓝里面含有膳食纤维、叶酸。