1、检查网络连接：确保计算机连接到稳定的网络并能够访问互联网。2、清除WindowsUpdate缓存：打开命令提示符或PowerShell，以管理员身份运行并输入命令。3、禁用防病毒软件：某些防病毒软件可能会干扰Windows更新过程，可以暂时禁用防病毒软件，再次尝试安装更新。5、手动安装更新：如上述方法都没有解决问题，可以尝试手动下载和安装更新。