不够用。抖音的流量消耗会受到多方面因素影响，如视频质量、播放时长、弹幕、点赞、评论等等，在普通低清晰度下播放一个小时的视频，大约会消耗100MB的流量，如果每天刷抖音1小时，一个月大约会消耗30GB的流量，但是如果看高清视频或经常观看直播等高流量消耗的内容，那么30GB的流量并不够用。