1、启动座椅按摩功能：首先，确保座椅按摩功能已经开启。2、调整按摩强度：通过调节座椅按摩的强度，将按摩强度调整为“减小2档”。3、停止按摩：在按摩过程中，需要停止按摩，可以按下座椅上的停止按钮或者通过其他控制方式来停止按摩。