自我安慰。如果天黑了就对自己说晚安天冷了就抱抱自己取暖表达了在面对困难或孤独时，要学会照顾自己，给自己温暖和支持，是一种积极的生活态度，表达了一种自我关怀和自我安慰的情感，提醒人们要关注自己的情感需求，保持积极的心态和乐观的态度。